Les Ateliers
Au sein du Cabinet de Psychothérapie Rui Gonçalves, nous avons à cœur de vous accompagner de la meilleure façon en vous proposant des ateliers et des rencontres qui vous apporteront des informations et des savoir-faire utiles et précieux.
En effet, il sera ainsi possible de travailler sur vous afin de dépasser vos peurs, vous défaire des croyances limitantes et installer des croyances ressourçantes, savoir comment satisfaire vos besoins fondamentaux et découvrir ou renforcer vos valeurs personnelles.
Pour ce faire, nous vous proposons des événements chaque mois. Vous pourrez venir participer dans nos locaux à ces événements qui vous permettront d'acquérir une vaste gamme de méthodes pour vous assurer un développement personnel efficace et durable.
Ateliers Perte de poids et hypnose
Comment améliorer son esprit pour améliorer son corps.
Nous allons pouvoir à l'occasion de cette série d'ateliers constituer un groupe d'entraide et de soutien pour suivre des méthodes efficaces qui ont fait leurs preuves pour favoriser la perte de poids rapidement.
Nous allons suivre plusieurs axes de travail qui permettront de manière convergente d'atteindre les objectifs fixés. Il ne s'agit nullement d'un régime mais bien plutôt d'installer des changements simples dans la manière de manger et le rapport à l'alimentation.
Le comportement alimentaire pourra ainsi être modifié tout naturellement en respectant les 4 règles fondamentales de reconnexion au corps en respectant les points suivants :
- l’appétit,
- le plaisir,
- la conscience,
- la satiété.
Et également, la gestion du stress et des émotions pourra se faire en appliquant des techniques rapides d'application aisée, comme la cohérence cardiaque ou l'EFT.
Des exercices physiques modérés mais suffisants pourront initier ou accélérer la perte de poids. Des conseils pour mieux se motiver et appliquer des techniques simples et efficaces.
Puis, des d'astuces pour palier aux envies de sucre ou aux fringales. Ces astuces permettent à la fois de répondre aux véritables besoins de votre corps et d'utiliser le fonctionnement de votre cerveau pour mieux le tromper et réduire ainsi les quantités de nourriture absorbées.
Et bien évidemment, nous utiliserons l'hypnose pour impliquer la partie inconsciente afin de reconfigurer notre rapport à l'alimentation et surtout à nous-mêmes. Réduire l'envie de manger et augmenter l'estime de soi sont les objectifs privilégiés pour cette approche naturelle et bienveillante.
Plusieurs dates sont d'ores et déjà prévues. Et cela pourra continuer au-delà de la période estivale pour s'assurer d'une stabilité et la pérennisation des résultats.
Tarif : 40 euros par atelier
NB : Ceci n'est pas un traitement ni ne remplace aucun traitement médical. Si vous avez des problèmes de santé qui induise une prise poids, consulter d'abord votre médecin.
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